Cuatro consejos para el día a día

Vivimos tiempos difíciles, tiempos donde descubrimos que el cuidado de la salud mental más que un capricho, es una necesidad. Todas las personas vivimos diferentes realidades; sin embargo, es vital entender que nadie está exento de un cuadro de estrés, un ataque de ansiedad o incluso una depresión.

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